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Heilsame &
Stärkende meditationen

Möchtest du einfach wieder einmal loslassen und zur Ruhe kommen?

Meditationen

Das Wort Meditation stammt vom lateinischen «meditari» und bedeutet nachdenken, nachsinnen, überlegen und hat einen Bezug zum Verb «mederi», was «heilen» bedeutet.
Der hohe Druck- und Stresspegel in der heutigen Gesellschaft bieten einen Nährboden für viele psychische und physische Krankheiten. Schenke deiner Gesundheit immer wieder Ruhephasen, damit du jederzeit aus dem Vollen schöpfen kannst.

In kleinen Gruppen werden wir in geführten Meditationen und Imaginationen den alltäglichen Druck und Stress loslassen, so dass eine Raumöffnung für heilende und stärkende Energien entstehen kann.

Meditationen und Imaginationen können helfen für:

  • Blutdrucksenkung

  • Angstabbau

  • Abbau von Stresshormonen

  • stressbedingten Hautirritationen

  • Reduktion der Schmerzempfindung

  • Reduzierung der Muskelspannung

  • Stärkung des Immunsystems

  • Förderung der Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

  • Stärkung des Selbstbewusstseins, Selbstwertes und Selbstvertrauens

  • Stärkung der Aufmerksamkeit und Konzentration

Meditationen für Kinder (7 – 12 Jahre)                     

Spielerisch werden wir abtauchen in die Welt der Magie und der Vorstellungskraft. Durch positive Bilder und Impulse wird dein Kind Sorgen und Ängste loslassen und heilende Energien aktivieren lernen.

Meditationen für Jugendliche (13 – 17 Jahre)

Die Meditationen werden gezielt auf diese Altersgruppe vorbereitet. Themen wie Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert können durch neue Impulse entwickelt und gefördert werden.

Meditationen für Erwachsene (ab 18 Jahren)

Entspannen, Druck und Stress loslassen. Durch heilsame Meditationen werden neue Impulse in dein Energiefeld gegeben, welche auf allen Ebenen von Körper – Geist – Seele ihre Wirkung entfalten werden.